Twerk для тех девочек, кто хочет привести тело в порядок, но больше любит танцы, чем спортзал.
45 мин занятия выделяется на изучение элементов и трясок, изучение хореографии на базе выученных элементов, съемка.
15 мин занятия - кардио-тренировка с использованием тверк техник (авторская программа тренера).